Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Чему они учат?

* 12 - пора осознать и меняться.
* 127 часов - выжить в безвыходной ситуации.
* 1+1 - быть оптимистом.
* 99 франков - реклама - это большая игра корпораций.
* аватар - настоящую жизнь не купишь.
* август раш - вокруг нас музыка.
* али - борьба за права.
* американская история Х - злоба - слишком тяжелый багаж.
* ангел - а - ангелы всегда рядом.
* барака - красота окружающего мира.
* бойцовский клуб - от страхов и пустых привязок избавься.

Йога для похудения живота - комплекс из 8 несложных упражнений, которые помогут вам обрести плоский и упругий живот. Упражнения новичкам и не только подходят.

Как я уже многократно говорил, суть йоги - в приведении всего организма к балансу. Но, раз уж люди хотят получить конкретные ответы на их проблемы, вот один из них - упражнения йоги для похудения живота

Начни завтрашний день с сурья - намаскар!

Что дает сурья намаскар?
- Пробуждает, разминает и согревает все тело.
- Улучшает кровообращение развивает гибкость, силу и выносливость.
- Снимает напряжение и стресс, вселяет уверенность и оптимизм - прочищает энергетические каналы, балансирует чакральную систему.

Забирай на стену, чтобы не потерять!

1. "Попа как Орех" - для этого занятия понадобится стул или другая возвышенность. Акцент идёт в тренировке на большие ягодичные мышцы и ноги посредством силовых упражнений.

2. "Стройные Ноги + Супер Ягодицы" - это интервальное кардио. Акцент на укрепление ягодиц и подтянутость ног посредством аэробных вставoк.

3. "Упругая Попа + Рельефные Ноги" - акцент на ягодицы и икроножные мышцы.

21.10.2017 в 20:27

Кузнец и смерть.

За спиной у кузнеца вдруг раздался низкий, чуть хрипловатый голос:
- Ты - кузнец?
Кузнец, чье имя было Василий, от неожиданности вздрогнул и чуть не выронил молоток. Он не слышал, чтобы кто-то заходил.
- Стучаться никогда не пробовали? - Грубо спросил Василий, досадуя на себя и на шустрого клиента.
- Стучаться. Нет, пока как-то не доводилось ….

Жми на фото и пиши свой ответ в комментариях.

Читай результаты:
Число 1 люди этого числа - прирожденные лидеры. Единички" активны, агрессивны и амбициозны, всегда стремятся занять первые места, могут быть совершенно безжалостны и способны ради карьеры жертвовать всем, в том числе и отношениями с окружающими. Это число победителей, но и тиранов.

Козерог (Capricornus, 22. XII - 20. I.
В личных отношениях не исключены проблемы, связанные с нежеланием партнера принять вашу точку зрения. Потакание собственным слабостям или излишняя мнительность может обидеть благожелательно настроенных к вам людей. Больше доверяйте интуиции.
Водолей (Aquarius, 21. I - 19. II).

Жмите на фото и пишите ответы в комментариях.

Результаты:

Фонарик номер 1.
Вам пора завязать с домашними хлопотами и отдаться грядущему приключению, которое только и ждет, чтобы вы приняли в нем участие! В том случае, если вам выпадет шанс отправиться в путешествие - не упускайте его, потому что сейчас это именно то, что вам нужно!

Фонарик номер 2.

Без них он не был бы самим собой, а значит, не имел бы тех качеств, которые привязывают вас к нему.

Андре моруа

Вещи, которые способны убить отношения.
В кино любовь представляют совершенно не такой, какой она является на самом деле. Она не может состоять только из романтических свиданий и прогулок, заканчивающихся поцелуями под луной. Настоящие, крепкие отношения - это, в первую очередь, тяжелый труд, основой которого является терпение и взаимоуважение. Однако, построив все это, гармония с легкостью может рухнуть

После одного занятия:
Улучшенная функция мозга.
Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память йога гораздо полезнее 20 минут энергичных аэробных упражнений.
Меньше стресса.
Йога тормозит выработку кортизола и прочих, которые и вызывают пресловутый стресс. После йоги вы умиротворение и радость чувствуете.
Повышенная гибкость.
То, что нужно.
После нескольких месяцев:
Нормализация кровяного давления.

Боль в шее часто простое перенапряжение вызывает. Чтобы этого не допустить, достаточно устраивать себе разгрузочные пятиминутки на работе или спать на удобной подушке.

Упражнение 1.

Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды.

1. рулет с курицей и сыром.
Ингредиенты:
* лаваш - 1 шт.
* куриное Филе - 350 г.
* яйца - 3 шт.
* сыр - 150 г (у нас российский).
* йогурт натуральный - 100 г.
* зелень - по вкусу.
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Вчера вот тебе было 12, средняя школа, а сегодня ты готовишься к экзаменам или поступлению, может быть ждешь каникул, чтобы поехать домой, а может, ты трудишься на своей первой работе.
Вариантов очень много, смотря, в какой промежуток времени этот текст попался тебе на глаза.
Сейчас ты держишь в руках телефон или сидишь за компьютером/ноутбуком?
Поверь, в данный момент это не важно.

Я решила побаловать себя вегги - пастой, которую, кстати, можно есть даже ночью!
Правда, должна признаться, для этого мне понадобилась волшебная терка и волшебная мультиварка, времени это заняло 15 минут; рецепт прост:
1 кабачок.
3 зубчика чеснока.
1 ст. л оливкового масла.
Щепотка перца или ароматных травок.

Далее на что хватит вашей фантазии:
Я добавила немного брокколи, цветной капусты, томаты и шампиньоны.

Феодализм:
У вас есть две коровы. Ваш хозяин часть молока забирает.
Социализм:
У вас есть 2 коровы. Одну вы соседу отдаете.
Коммунизм:
У вас есть 2 коровы. Государство забирает обеих коров и дает вам немного молока.
Тоталитаризм:
У вас есть две коровы. Правительство забирает обеих, а вас призывает в армию.
Диктатура:
У вас есть две коровы. Правительство забирает обеих, а вас расстреливает. На молоко налагается запрет.
Классический капитализм:

Зарубежная литература.
Классика.
1. Гомер. Илиада "и"одиссея".
2. Энтони троллоп. "Барсетширские Хроники".
3. Джейн Остин. "Гордость и Предубеждение".
4. Джонатан свифт. "Приключения Гулливера".
5. Шарлотта Бронте. "Джен Эйр".
6. лев толстой. "Война и мир".
7. Чарльз Диккенс. "Дэвид Копперфильд".
8. Уильям тэккерей. "Ярмарка Тщеславия".
9. Гюстав Флобер. "Мадам Бовари".
10. Джордж Элиот. "Миддлмарч".
Поэзия. 11. Вильям шекспир. Сонеты.

В вопросе постановки целей, бытует мнение, что достаточно грамотно написать цели, визуализировать результат, представить себя в моменте достижения цели и цель будет достигнута сама собой. И действительно встречаются те, кто просто медитирует на свои цели, ожидая, что все случиться

Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипофиз.
Возможно, одна или несколько чакр (энергетических центров) тела не функционируют нормально. Медитация с цветом той или иной чакры позволит вам восстановить равновесие и гармонию.

Помимо "Отче наш", есть еще молитвы, которые хотя бы раз в неделю, должен читать каждый верующий. Конечно лучше выучить их наизусть.
Иисусова молитва.
Господи Иисусе Христе, .
Сыне божий, помилуй мя грешнаго (3 раза.
Во имя отца, и сына, и святаго духа. Аминь.
Молитва господня.
Отче наш, иже еси на небесах! Да святится имя твое, да приидет царствие.