Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

8 правил для дружбы с подсознанием.

20.09.2015 в 19:51

Измученный продавец мечтает только об одном, чтобы эта "Привередливая Дама" оставила его в покое! После долгого хождения по залу, примерки нескольких десятков платьев, костюмов и шуб, странная покупательница обессиленно плюхается на диван: "ну … не знаю, чего хочу! Вы подумайте сами! Продавец делает глубокий вдох и выносит еще десяток вешалок с одеждой: " пожалуйста, это новая коллекция! Дама морщится и с обидой хлопает дверью
. Продавец недоуменно чешет затылок: "что это было? Примерно так большинство из нас со своим подсознанием обращается. Пока мы не знаем, чего хотим и продолжаем ждать, чтобы нас обслужили, мы будем уходить ни с чем. Вспомните как быстро и просто вы получаете желаемое, если знаете, зачем пришли. Наше подсознание, так же готово помогать нам, но сталкиваясь с нашими неопределёнными просьбами, непостоянством, разочарованиями и недовольством, предпочитает больше с нами не связываться и "не Выходит на Связь".

В случае если вы всю жизнь относились к себе без должного внимания, ругали себя, предпочитали плыть по течению, а к внутреннему голосу относились, как к писку комара, то нет ничего удивительного, что в вашей жизни образовался застой, и вы чувствуете себя, мягко говоря, "не очень. Но ещё не поздно наладить дружбу с бессознательным, для этого вам потребуется выработать у себя несколько привычек, вспомнить что такое "Любовь" и научиться "хотеть". Начнём с самых простых правил.

1. высыпайтесь. Сон - это чудо - средство при любых обстоятельствах, он дарит красоту, жизненную энергию, силы, смягчает "Удары" и лечит. Помните известное "…поспи, и всё пройдет"? В случае если же вы недосыпаете, то ко всему вышеперечисленному смело добавляйте приставку "НЕ". Когда в голове стучит спать. Спать … спать, вы "Глохните", "слепнете", "черствеете". Накопившаяся усталость давит на все функции организма, и вы перевоплощаетесь в "Уставшую Собаку", "измученную лошадь" или, вообще, в "утомлённого черта". В таком состоянии не может быть и речи о диалоге с бессознательным, оно предпочитает переждать, пока вы не выспитесь и не вернётесь в облик "Человека". Только в том случае, если у вас не получается высыпаться ежедневно, выработайте привычку "Спать без Будильника" хотя бы один день в неделю. Пусть ваш организм знает, что "Каждую Субботу" он получит от вас, то, что вы отнимаете у него в будни и перестроиться на соответствующий ритм.

2. делайте паузы на 15-20 минут в течение дня. Рекомендуется запастись приятной музыкой, звуками природы или, по возможности, выходить к морю или в сад. Ваше расслабленное посреди дня тело в уютной комнате, на шезлонге или гамаке будут явным признаком налаживания отношений с бессознательным. Таким образом, вы показываете своё бережное отношение к организму, получаете доверие и поддержку своего бессознательного. Кстати, именно в такие моменты, оно вдруг становится особенно словоохотливым и может подкинуть пару мыслей, способных перевернут вашу жизнь.
3. получайте удовольствие. Сколько вас у "Себя"? Правильно! Вы единственный и уникальный "Экземпляр". Только вы знаете, что может вас порадовать и доставить истинное удовольствие. Балуйте себя! В случае если вы ещё не понимаете, где заканчивает слово "Надо" и начинается "мне нравится", то садитесь и пишите минимум 5 способов, как будете доставлять себе удовольствие. Это не бизнес-план на пятилетку, а маленькие удовольствия, которые вы можете получать ежедневно: выпить кофе, принять аромаванну, полистать журнал, погладить кота и т. д. чем больше вы любите себя, тем шире дорога к вашему подсознанию.

4. платите себе наперёд. Подсознание - ваш партнёр, и вы выстраиваете с ним дипломатические отношения. Покажите ему своё расположение, хвалите, дарите подарки. Скажите "Спасибо" до того, как что-то получите. Ваша любовь будет выражаться не в том, что вы рухнули от усталости на кровать и уснули на сутки, а в том, что дали себе отдохнуть до того как вас свалила усталость. Порадуйте себя свежим журналом, до того, как начнёте метаться в поисках "что же Почитать", насладитесь чашкой кофе до того, как вам потребуется "запивать изнеможение". Будьте внимательны к себе и вовремя "подзаряжайтесь. Полное опустошение грозит не только потерей контакта с бессознательным, но и депрессией, сплетённой с болезнями.

5. откажитесь от "Чужих Желаний". Ваше сотрудничество с подсознанием будет взаимоприятными, если вы будете направлять его точно к своим желаниям. В случае если вы неправильно его информировал и, получив желаемое, сделали кислое лицо, то ваши шансы, на получение следующего "Подарка" резко уменьшаются. Чтобы не путать свои желания с желаниями, навязанными социумом, выработайте привычку их записывать и проверять на принадлежность лично к вам. Запишите не менее 50 своих желаний и постоянно дополняйте список, проверьте их на чужеродность по трём критериям: 1. желание относится лично к вам. 2. переживается радостно 3. у вас есть образ, как оно может быть реализовано.

6. оцените свою жизнь по 10-бальной шкале. Только в том случае, если вы считаете, что живёте на твёрдую 10-ку, то, скорее всего, обманываете себя, идеала в земном обличье не существует, 8-9 баллов - это очень хорошо, вы живёте в гармонии и счастье, скорее всего, у вас нет проблем в общении с бессознательным, 7 баллов и меньше - вам есть куда "Расти", чем меньше ваша удовлетворенность жизнью, тем слабее связь с подсознанием. Подумайте, какие сферы жизни вас не устраивают, включите свои желания в этом направлении в список.

7. сделайте то, что вам хочется. Не откладывайте "на Потом" желание порадовать себя. Спросите себя: "что я хочу сделать прямо сейчас? " Чем чаще вы будете задавать себе этот вопрос и делать, то что хотите, тем крепче и надёжнее сформируется ваша связь с подсознанием.

8. практикуйте транс в любое время, в любом месте. Полное расслабление важно не , внимание, только в период нагрузок и будние дни, но и на отдыхе. Мозг никогда не прекращает свою работу. Даже под пальмами он продолжает принимать и перерабатывать информацию. На отдыхе этот поток может даже увеличиться. Таким образом, если вы отправляетесь в новые места, встречаете новых людей и дегустируете новые блюда, то можете себе представить, какой объём впечатлений и событий перерабатывает ваш мозг. Регулярные трансы помогут вам вернуться счастливыми и отдохнувшими. Не перегружайте себя, и вы всегда будете слышать подсказки интуиции.

Выполняя эти простые правила, вы обнаружите в себе огромный потенциал для осуществления своих желаний. Ваш организм, получая необходимую порцию любви и внимания, будет с удовольствием помогать вам. Трансы снимут напряжение и восполнят силы. Сон подарит бодрость и ясность сознания. Оценка удовлетворенности покажет, на каком этапе вы находитесь и, что нужно поменять, а список ваших желаний поможет бессознательному проложить к ним самый короткий маршрут. Не забывайте радовать себя, отдыхайте и прислушивайтесь к своей интуиции. Чем больше счастья и радости вы впустите в свою жизнь, тем больше подсказок получите от подсознания и тем больше везения и удачи будет в вашей жизни. Павел Колесов.