Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Индикаторы травмы. Ядро травматической реакции:

17.10.2017 в 20:50

* гипервозбуждение.
* сжатие.
* диссоциация (включая отрицание).
* чувство беспомощности.

Другими ранними симптомами, которые начинают проявляться в то же самое время или вскоре после вышеперечисленных, являются:
* сверхбдительность (постоянно быть "Начеку").
* навязчивые образы или наплывы картин прошлого.
* крайняя чувствительность к свету и звуку.
* гиперактивность.
* реакции чрезмерной эмоциональности и испуга.
* ночные ужасы и кошмары.

* резкие скачки настроения, гнев, раздражение, стыд.
* пониженная способность со стрессом справляться.
* трудности со сном.
Это - путеводитель, который поможет вам получить представление о том, как ведут себя симптомы травмы. Те симптомы, которые, как правило, возникают на этой и следующей стадии развития, включают в себя:
* панические атаки, тревогу и фобии.
* умственную "Пустоту" или "отключенность".
* реакцию чрезмерного испуга.
* крайнюю чувствительность к свету и звуку.
* гиперактивность.
* реакции чрезмерной эмоциональности.
* ночные ужасы и кошмары.
* избегающее поведение.
* тяга к опасным ситуациям.
* слезливость.
* резкие скачки настроения, такие как гневные реакции или вспышки раздражения, стыд.
* чрезмерная или пониженная сексуальная активность.
* потеря памяти и забывчивость.
* неспособность любить, воспитывать или создавать связи с другими людьми.
* боязнь умереть, сойти с ума или прожить слишком короткую жизнь.
* пониженная способность со стрессом справляться.
* трудности со сном.
Ни один из этих списков ни в коем случае не является полным. Симптомы, которые обычно развиваются в последнюю очередь, включают следующие:
* чрезмерная застенчивость.
* ослабленная или пониженная эмоциональная реакция.
* неспособность обязательства выполнять.
* хроническая усталость или очень низкая физическая энергия;.
* проблемы в иммунной системе и эндокринные проблемы, такие как дисфункция щитовидной железы.
* психосоматические заболевания, в частности, головные.
Боли, проблемы шеи и спины, астма, нарушения пищеварения, спастический колит и тяжелый предменструальный синдром.
* депрессия, чувство неминуемой гибели.
* чувство отделенности, отчужденности и изолированности - "Живой Покойник".
* пониженный интерес к жизни.
* боязнь умереть, сойти с ума или прожить слишком короткую жизнь.
* слезливость.
* резкие скачки настроения, такие как реакции гнева или вспышки раздражения, стыд.
* чрезмерная или пониженная сексуальная активность.
* потеря памяти и забывчивость.
* чувство беспомощности и беспомощное поведение.
* неспособность любить, воспитывать или создавать связи с другими людьми * трудности со сном * пониженная способность справляться со стрессом и разрабатывать планы. Пробуждение тигра - исцеление травмы - питер а. Левин, Энн Фредерик.