Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Упражнение "Стакан Воды".

26.05.2017 в 07:26

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений - методу Сильва.

Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.
Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите "Взгляд" вверх.

Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.
Очень важно формулировать максимально точно!
После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:
"Это все, что мне Надо Сделать, Чтобы Найти Решение Проблемы, о Которой я Думаю".
Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.
В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение.
Только в том случае, если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, вселенную, высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.
В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв "Взгляд" вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
"Это все, что мне Надо Сделать, Чтобы Найти Решение Проблемы, о Которой я Думаю".
На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Таким образом, если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.
Правила формулировки вопросов:
1. вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде "почему я не могу найти деньги на покупку машины? " Будет неверным. Во-первых, здесь есть частица "не", а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: "как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier? Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. за один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды - одна проблема. 4. не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.