Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Снять приступ или не дать панической атаке развиться, помогут несколько простых правил.

Нормализация дыхания. 

При чувстве страха дыхание учащается, в кровь поступает больше кислорода, и нарушение газового баланса приводит к гипервентиляции легких. По ощущениям кажется, что воздуха не хватает. На самом деле содержание кислорода может увеличиться на 40-50%. Поэтому главная задача здесь — уменьшить количество поступающего кислорода. В этом поможет любой пакет — следует плотно прижать его ко рту и носу и дышать в него пока состояние не нормализуется. Если же пакета нет под рукой, достаточно сложить ладони чашечкой и плотно прижать их к носу и рту.

Он предложил своим ученикам необычную идею: собраться вместе, чтобы воочию наблюдать это удивительное явление.
Несколько дней назад около сотни выпускников роачестерской школы собрались вместе!
Патрику уже 68 лет, и он обещал всем собраться снова через 21 год (во время следующего затмения

Я калитку открыл.
И увидел средь двора.
Глупую улитку.
Говорю ей: - посмотри, ты ведь мокнешь в луже.
А она мне изнутри:
- Это ведь снаружи.
А внутри меня весна, день стоит чудесный! Она.отвечала мне
Из скорлупки тесной.
Говорю: - повсюду мрак, не спастись от стужи!
А она в ответ: - пустяк.
Это ведь снаружи.
А внутри меня уют:
Расцветают розы, птицы дивные поют.
И блестят стрекозы!
- Что ж, сиди сама с собой! Я с улыбкой сказал.

Суть панической атаки — нарастающие симптомы грубых нарушений самочувствия, такие как:

учащенные пульс и дыхание;чувство нехватки воздуха;внезапная потливость;болезненные спазмы в животе;дрожание рук и ног, судорожные сокращения пальцев кистей и стоп;онемение в руках и ногах, похолодание конечностей на фоне нормальной температуры воздуха;шаткая походка;резкая слабость и головокружение, предобморочное состояние.

Симптомы и признаки панической атаки всегда появляются без явного провоцирующего фактора, часто на фоне кажущегося благополучия и полного здоровья. Обычно они длятся недолго — от нескольких минут до часа, проходят без дополнительного медицинского вмешательства тоже резко и неожиданно.

Какие психологические признаки указывают на возможность возникновения панической атаки. Панические атаки: все о спонтанных приступах страха. Не забываем дифференцировать с височной эпилепсией.

Многие ее фанаты находят ее очаровательной и утверждают, что она действительно напоминает куклу. Однако не все отзывы положительные. Некоторые комментаторы пишут, что ей "Нужна Помощь Господа", а другие сравнивают ее с зомби и прозвали "дьявольской Барби".
Жительница Ирака захотела стать похожей на куклу Барби, для этого ей пришлось 43 раза лечь под нож пластического хирурга. Известно, что далия увеличивала грудь, делала ринопластику и вводила филлеры в губы и лицо.

От много переживших - ничего, кроме мудрости, понимания и поддержки ….
От озлобленных, нереализованных, пассивных в собственной жизни прилетит то, что, собственно, всегда и прилетает: едкая критика, нетерпимость, попытка обесценить всё, что ты делаешь, и уличить в тех грехах и несчастьях, в которых они погрязли сами ….

Голос зa спиной рaздaлся тaк неожидaнно, что Вaсилий дaже вздрогнул. К тому же он не слышaл, чтобы дверь в мaстерскую открывaлaсь и кто-то зaходил вовнутрь.
- А стучaться не пробовaли? - Грубо ответил он, слегкa рaзозлившись и нa себя, и нa проворного клиентa.
- Стучaться? Хм. Не пробовaлa, - ответил голос.

Кажется, дела известных супругов идут не самым лучшим образом. Дмитрий Тарасов недавно признался, что сидит без работы. И вот теперь пара решила заработать деньги на семейном блоге. В последним выпуске Анастасия и Дмитрия раскрыли имя четвертого общего ребенка, которого, как оказалось, назвали в честь отца Костенко - Ярославом.

У 48-летней балерины есть единственная дочь, 18-летняя Ариадна, которую она родила от бизнесмена Игоря Вдовина. У Анастасии непростые отношения с наследницей - Ариадна давно живет в новой семье отца и его жены, телеведущей Елены Николаевой, и.
Даже отказалась приглашать маму на свой выпускной.

Теперь Анастасия снова пожаловалась на дочь - девушка потребовала подарить ей московскую квартиру балерины.

Из-за чесотки вся её голова была покрыта скомканной в комки шерстью, из-за чего собаку прозвали "Каменной".

Но нашлась девушка, решившая подарить животному жизнь. Спустя два года лечения, адаптации, море терпения и привыкания друг к другу, Петра выздоровела. Счастливыми стали сразу двое.

Символика цветов – это уникальное явление, которое имеет свои особенности и интерпретации в разных странах. 

Что означает цвет на востоке и западе. Символика цветов: как в разных странах воспринимаются цвета

Цвета часто ассоциируются с определенными эмоциями, традициями и культурными ценностями, что делает их восприятие весьма многогранным и изменчивым в зависимости от местных особенностей.

Красный цвет, например, в западной культуре часто ассоциируется с любовью, страстью и силой. Однако в Восточной Азии его могут воспринимать как символ счастья, радости и удачи. В Китае красные цвета на традиционных свадебных и праздничных нарядах считаются символом удачи и плодородия, что является ярким отличием от западных представлений о красном цвете.

Роберт Паттинсон, известный по роли Эдварда каллена в фильме "Сумерки", впервые стал отцом. Его избранницей стала актриса и модель сьюки уотерхаус, которая недавно опубликовала фотографию с новорождённым ребёнком.
"Добро Пожаловать в Этот мир, Ангел", - написала 32-летняя актриса под фотографией.
Пользователи социальных сетей поздравили пару с рождением ребёнка и пожелали им счастья.

Пoдписчики тут же захейтили блoгершу за то, что она позopит дочь на весь интеpнет, выставляя беспopядок на всеoбщее oбозрение. Некoторые же обвинили Оксану в тoм, что не пpиучила девoчку к пopядку

Цветовосприятие – весьма тонкий процесс, изучение которого находится на стыке психологии, офтальмологии и физики. Особенности зрения и работы мозга обусловливают разное видение цвета каждым человеком, и эти различия могут касаться едва заметных нюансов оттенков, а могут быть весьма значительными.

Теория восприятия цвета

Для профессиональных дизайнеров обычна ситуация, когда заказчик требует использовать оптимальный, по его мнению, цвет. Но действительно ли он таким является?

Цветовое оформление бренда не должно определяться только аргументами вроде «красиво» или «некрасиво». Выбор оптимальной палитры – серьезная задача, решение которой вытекает из вполне определенных категорий логики и рекламы.

Какие основные эмоции и ассоциации вызывают различные цвета у потребителей. Психология цвета в наружной рекламе

В соцсетях нас часто спрашивают: что делать, если у меня происходит паническая атака? Есть ли какая-то пошаговая инструкция?

Отвечаем: есть!

Какие причины могут вызвать панические атаки. Причины появления приступов

В молодости он бросил школу и устроился работать кондуктором трамвая. Начал изучать английский язык в 44, отправился в тренажерный зал в 50, а на подиум вышел в 79 лет.

Вспомните об этом, когда решите, что вам уже поздно

Диагноз рак молочной железы звезде "Зачарованных" и "Беверли - хиллз 90210" шеннен доэрти поставили в 2015-м году.
После долгого лечения и операций у актрисы наступила ремиссия, но 3 года назад рак вернулся. Сейчас у 52-летней доэрти 4-я стадия онкологии, зимой у нее обнаружили метастазы в головном мозге, опухоль распространилась и на кости.

В некоторых семьях , действительно, каждый из супругов живет своей жизнью , хотя крыша над головой у них остается общей. Никто никому не мешает проводить время в свое удовольствие, при этом и семья вроде бы сохраняется, у женщины есть ощущение, что она замужем, а у мужчины , что он женат. На первый взгляд нет ничего ужасного в том, что у людей разные интересы и увлечения. Совместные планы могут вызывать равнодушие или вовсе отторжение сторон, например, жена тащит благоверного в кафе или театр, а он мечтает закинуть удочку на берегу озера или отправиться на охоту.

Как влияет разнообразие развлечений на отношения между мужчиной и женщиной. Лучшая роль второго плана: как секс улучшает отношения?

Если вы испытываете непреодолимый страх или тревогу , особенно фобию, пожалуйста, подумайте о том, чтобы проработать это с психотерапевтом . Кроме того, вот несколько советов, которые помогли многим преодолеть заложничество собственных страхов:

Гоген Солнцев рассказал, что чуть не потерял жену и сына во время домашних родов.

В начале марта 43-летний Гоген "Адвокат" Солнцев сообщил, что они "сотворили самое большое чудо на свете! " И он впервые отцом стал.
Малыш, появился на свет с ростом 54 см и весом более 3 кг, роды прошли в домашних условиях, счастливый отец сам перерезал пуповину.