Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

"Почему ты сделал это?

09.06.2017 в 20:26

" - спрашивает мама, и она редко собирается на самом деле вникать в твой ответ. Вопрос, который большинству из нас знаком с ранних лет, в действительности является обвинением: "Ты Опять Сделал Что-то не так". Однако в вопросе все же заключена модальность "почему? ", - если мы только успеем ухватить ее. В том случае, если мы быстро ответим: "Ну, Правила Говорят, что я Должен был" или дадим какой-нибудь другой ответ, уводящий в сторону, мы можем избежать наказания
. Ясно, что бесполезно отвечать: "Потому что мне так Захотелось" или "я действовал импульсивно". Это означало бы накликать беду. Нет, ничто из того, что указывает на внутренние причины, не может помочь нам в данной ситуации. Что-нибудь внешнее, что-нибудь общепринятое и в каком-то смысле официальное только и может служить наиболее веской причиной.
То же самое происходит со словом "Отвечать". Большинство из нас впервые сталкивается с ним в таких предложениях, как "кто отвечает за это безобразие? " Не слишком приятное слово, разумеется, и не из тех, которые мы хотели бы связывать с собой. Снова наилучший ответ - это ответ, отсылающий к внешнему: "Он Сделал это", или "они меня заставили", или - лучше всего - "я думал, что должен сделать это", что означает "согласно правилам" или в соответствии с авторитетным мнением. Авторитет, конечно, всегда находится где-то, он никогда не олицетворяется со мной.
И, таким образом, мы рано узнаем, что ответственность - это тяжелый груз. Мысль о том, что это слово может означать нечто вроде возможности - чего-то, помимо неприятностей, - появляется у нас намного позже.
Наши первые переживания, связанные с ответственностью, обычно таковы, что нам хочется доказать: у нас не было выбора в том, что мы сделали. Мы ищем внешние "Причины", чтобы переложить ответственность на них: что подумают другие, как это обычно делается, что требуют правила, чтобы избавиться от ненужной ответственности. Потребность избежать ответственности появляется потому, что мы все путаем ее с другим понятием - вина. Эти два понятия - ответственность и вина - на самом деле совпадают совсем немного. Фактически они на противоположные психологические состояния указывают. Вина означает отрицание нашего субъективного центра ( "Это ты Виноват, что я.". Даже когда я обвиняю самого себя ("с моей стороны было эгоизмом забыть об этом. "), я на Самом Деле Приписываю Причину Некоему Своему Свойству ("эгоизму"), вместо того чтобы действительно принять на себя ответственность. Ответственность же, напротив, остается сосредоточенной на действии и его результатах ("да, я сделал это по своему выбору. Сожалею, что причинил тебе боль. Как нам теперь вместе исправить это? Таким образом, ответственность направлена вперед; она говорит о том, что мы в силах действовать дальше и добиваться лучших результатов. В этом смысле, возможность представляет собой обратную сторону ответственности.
Когда я главным образом сосредоточен на своей вине, я теряю контакт со своим внутренним чувством; когда я признаю ответственность, я утверждаю, что играю жизненно важную роль в своем собственном существовании. Мои клиенты научили меня: если я хочу быть по-настоящему живым и знать свои возможности в жизни, я должен принять тот закон, что я всегда отвечаю за то, что делаю. Джеймс бьюдженталь - наука быть живым.