Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

7 точек здоровья.

21.08.2017 в 02:26

Это реально класс!

Стресс - неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас.
Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто;.

1. он гу.
Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.


Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и "Жесткой" шеи.


2. цзянь цзин.
Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.


Лишь в том случае, если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.


3. таи чонг.
Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями. Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.


Также массаж этой точки от болей в пояснице помогает.


4. фэн Ши.
Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.


Стимуляция шейной мышцы - лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.

5. Зу сан ли.
Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке. А еще он тошноту подавляет.

6. шен мен (ворота духа.
По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.

7. точка желудка.
Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания. Успокоительный эффект просто чудесный получается.