Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Как помочь ребенку пережить развод родителей.

01.10.2015 в 19:26

Для родителей развод - это чаще всего выход из кризисной ситуации. А для детей - это крушение мира, потеря счастья, радости и любви. Поэтому главное, чтобы в процессе развода, родители в первую очередь думали о ребенке.

Несмотря на развод, супругам нужно осознать всю ответственность ситуации и перестроить свои отношения.

Главное, что должны сделать родители при разводе - расстаться цивилизовано и всегда помнить о своих детях.


Реакция детей на бракоразводный процесс может быть самой неожиданной:

- Пониженное настроение, апатия.

- Замкнутость, растерянность.

- Плаксивость, капризность.

- Бессонница.

- Возбудимость, агрессивность.

- Повышенная тревога, страхи.

- Чувство вины и ненужности.

- Чувство одиночества, безысходности.

Только в том случае, если эти признаки (один или несколько) не проходят в течение месяца, необходимо срочно обратиться к специалистам (психологу, психотерапевту, неврологу.

Но основная часть действий по сохранению душевного равновесия ребенка все равно ложится на родителей.

Как помочь ребенку пережить развод:

- Решение о разводе родители должны сообщить ребенку вместе.

- В общих чертах необходимо на понятном языке объяснить, почему вы решили развестись.

- Сразу же скажите ребенку, что его вины в разводе нет. Обычно после развода родителей у детей появляется чувство вины безо всякой видимой причины.

- Во время развода очень важно дать понять ребенку, что никто из родителей его не предал и не бросил.

- Особенно важно не манипулировать ребенком в то время, когда ему приходится делать выбор с кем из родителей оставаться жить. Учитывайте его желание.

- Старайтесь не выяснять отношения в присутствии ребенка. А если это все-таки произошло, не заставляйте его принимать вашу сторону и никогда не втягивайте ребенка в свои ссоры и интриги.

- Никогда не вовлекайте в бракоразводный процесс даже взрослых детей, не говоря уже о малышах. Установлено, что 2/3 детских неврозов возникает из-за развода родителей.

- Ограничьте влияние недовольных родственников, которые рассказывают вашему ребенку гадости о родителях.

- Обеспечьте ребенку активную социальную жизнь, чтобы он мог отвлечься от грустных мыслей и повысил свою самооценку.

- Не запрещайте другому родителю видеть ребенка, так как это наносит огромный вред его психике. Не забывайте, что ребенок одинаково любит и папу, и маму.

- Учитесь договариваться по любым вопросам и проблемам, касающимся детей. Не обвиняйте друг друга, не перекладывайте ответственность, ищите приемлемое решение проблемы для всех.

В случае если ребенок остался не с вами:

- Дайте ребенку возможность привыкнуть к новому положению вещей и жизни с одним из родителей. Ему нужно время, чтобы приспособиться ко всем произошедшим изменениям.

- Не становитесь "Воскресным Папой (Мамой)" или дедом морозом. Не стоит покупать привязанность ребенка дорогими подарками. Дарите ему свое время, внимание и любовь.

- Если вы приглашаете ребенка в свою новую семью, учитывайте его желание. Не ждите, что он сразу примет новых родственников (это может не произойти никогда), и в этом случае лучше встречаться с ребенком на нейтральной территории.

- Общайтесь с ребенком, чаще разговаривайте с ним. Честно и открыто обсуждайте с ним проблемы на понятном ему языке.

- Составьте четкий график посещений ребенка одним из родителей и старайтесь придерживаться его.

Главное, помните, то, как вы поведете себя - это залог будущего вашего ребенка и его счастья.

Спросите себя честно, что для вас важнее сейчас: чтобы ребенок остался эмоционально уравновешенным, счастливым, думающим человеком, который знает, что даже если мама и папа не живут вместе, они по-прежнему любят его, или превратился в несчастного и страдающего человека.

Несмотря на все жизненные неурядицы, несчастья и беды, нужно сделать так, чтобы ребенок был счастлив! Необходимо, чтобы все дети, пережившие развод родителей, получили эмоциональную поддержку и научились справляться со стрессом.