Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Супер - табата.

Это видео - жиросжигающая тренировка табата на все основные группы мышц, развивающая выносливость, силу и формирующая красивое тело.

Что такое тренировка табата?
Табата это вид высоко интенсивной тренировки направленной на сжигание подкожного жира. Она состоит из рабочих, например 20 секунд, и 10 секунд отдыха в восьми - шести Сетах, то есть каждое упражнение будет выполнено за четыре минуты

1. цвет волос.
Не перекрашивайтесь десять раз в год из баклажана в помидор. Подберите прическу, которая вам идет, в вашем натуральном цвете, и меняйте не цвет "Перьев", а платья и туфли.
2. каблуки.
Плоская подошва в обуви - признак домохозяек и олигархов. Лишь в том случае, если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, надевайте высокий каблук.
3. джинсы.

В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально.
Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас высвободить можно.
Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле - рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад.

Три части:
1. разгон центробежной силы /огненное дыхание 11 мин.
2. от страхов /задержки дыхания 11 мин.
3. глубокое медленное дыхание 2 мин. Балансировка анахаты женской и мужской полярностей.

Необходимо, ясное дело, чтобы человек ел, потому что без питания не будет человека и таким образом человек перестанет существовать, но любовь, смысл жизни и вкус вещей божьих важнее.
Антуан де Сент-экзюпери

Человеческий организм - удивительная система, в которой всё связано:
1. головная боль.
В случае если вы постоянно находитесь в стрессе и испытываете серьезные перегрузки - не удивляйтесь, что у вас болит голова.
Лучший способ победить головную боль - заниматься расслабляющими практиками, отлично подойдут практика йоги, выполнение пранаям, медитация. В том случае, если следить за гармонией эмоционального состояния, то головная боль отступит.
2. шея.

Мужские мозги - это устройство, в котором царит идеальный порядок. У нас все разложено по отдельным коробкам.
Секс - в одной "Коробке", спорт - в другой, работа - в третьей. У нас есть много ящиков буквально для всего. У нас есть "Ящик" для автомобиля, есть "ящик" для денег, есть "коробка", где хранятся мысли о работе. Есть коробка, где хранятся соображения насчет вас, женщин. Отдельный ящик для детей есть. Отдельная коробка - это мысли о матери. Она где-то там, в подвале.

Она помогает разобраться со страхами и неврозами, справиться с трудными жизненными ситуациями, преодолеть одиночество или разногласия в семье. Разумеется, сегодня специалисты чаще используют cочетания разных методов, подбирая их в зависимости от того, что нужно тому или иному клиенту. И все же то или иное направление может быть базовым; знания о том, чем они отличаются друг от друга, могут помочь выбрать место, - или, по крайней мере, решиться наконец вылечить свои душевные раны

Мальчик тяжело болел. Много ночей просидела мать у его кровати, моля бога о помощи. В одну из самых тяжёлых ночей послышался шелест крыльев ангела смерти.

- не забирай моего сына! - воскликнула мать. - мой мальчик ещё не вырос и не познал самого главного - любви.

- на небесах он встретит всё лучшее, что есть на земле, - прошелестел ангел.

- но что он с собой принесёт! Позволь ему собрать хотя бы несколько капель любви, и я отпущу его на небо! - взмолилась мать.

- Кaкого цветa твоя любовь ко мне?
- Что?
- Я спрaшивaю, кaкого цветa твоя любовь ко мне?
- Я не понял вопрос.
- Ну, хорошо. Тогдa спроси у меня кaкого цветa моя любовь к тебе.

Он потянулся, зевнул и нa выдохе еле рaзборчиво спросил:
- Ну, и кaкого же.
- Зелёного!
Он перестaл зевaть и пристaльно посмотрел нa меня.

- Зелёного, - повторилa я.
- А почему не крaсного? - Спросил он с улыбкой.

1. когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Таким образом, если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.
2. нельзя купить любовь. Лишь в том случае, если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.

Хорошо быть ленивой мамой, которая может спать в выходной до обеда, потому что дети сами и проснутся, и умоются, и завтрак себе сделают, и занятие найдут. Хорошо быть ленивым папой, у которого дети сами в комнате уберутся без команды, а потом ещё помогут починить кран. Расскажем, как стать такими ленивыми - счастливыми, чтобы ещё и дети были довольны.

Лучшее средство против хандры.

1. Евгений чеширко, "дневник домового" .
2. Наринэ абгарян, "Манюня пишет фантастичЫскЫй роман" .
3. Сью таунсенд, "тайный дневник Адриана моула" .
4. слава Сэ, "сантехник, его кот, жена и другие подробности" .
5. Алекс экслер, "записки невесты программиста" .
6. Иоанна Хмелевская, "Лесь" .
7. Наринэ абгарян, "понаехавшая" .
8. Алекс экслер, "записки кота шашлыка" .

Это фундамент пирамиды. Их ясное определение для себя, задает вектор направленности жизни. Какой вы свою жизнь видите? Чего хотите от нее получить? Какой след после себя хотели бы оставить?
2. глобальная цель.
На основе определенных ценностей, каждый решает для себя, чего он хочет добиться: стать преуспевающим бизнесменом, мудрым учителем, влиятельным политиком и т. д.
3. генеральный план достижения цели.

Похвастаться красивой осанкой могут не многие, большинство горбятся, даже не замечая этого. Хуже того, научные исследования доказали, что люди, которые постоянно сутулятся, гораздо менее счастливы, чем те, кто ходит с ровной прямой спиной! Так что плохая осанка портит не только здоровье, создавая зажимы в позвоночнике, но и жизнь в целом ….

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений - методу Сильва.
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.
Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите "Взгляд" вверх.

1. вы ищете в других ответы, которые можете дать себе лишь вы сами.
- Изрядную часть нашей жизни - особенно в ее начале - нам говорят, что нам делать, как думать, что на нас смотрится хорошо, что такое "Успех", и так далее. Хватит прислушиваться к чужим голосам. Снимите с ушей лапшу. Начните думать самостоятельно. Прислушайтесь к внутреннему голосу. Вырвитесь из оболочки

Лишь бы это нравилось обоим. Лишь в том случае, если есть эта гармония - то вы и только вы правы, а все осуждающие вас - извращенцы.

Зигмунд фрейд

Чтобы иметь красивые ноги, вовсе не обязательно убиваться на силовых тренажерах и повторять бесконечные подъемы ног. Есть высокоэффективные упражнения, которые активно задействуют как внешние, так и внутренние стороны бедер, бицепсы и квадрицепсы одновременно!

Данная тренировка - смесь йоги, танца, боевых искусств и силовых упражнений, а делать ее можно где угодно - так как никакого специального оборудования не требуется!

Японские женщины не зря такие стройные! Помимо правильного питания, они делают упражнения для стройности и оздоровления всего организма.

Этот метод коррекции фигуры из страны восходящего солнца невероятно прост! Ни большого количества времени, ни физических усилий не потребуется - нужно лишь обычное полотенце и 5 минут в день.